Lunes, 10 de julio de 2023
Desde hoy lunes 10, hasta el miércoles 12, llegará una masa de aire muy cálido al sureste peninsular. Especialmente mañana martes se espera un día extremadamente cálido en la Comarca del Noroeste, con temperaturas máximas de 41ºC a 43ºC, puntualmente 44ºC. Se pide a la población, que extreme la precaución.
RECOMENDACIONES:
. Evite salir de casa durante las horas centrales del día.
. Beba más líquidos, sin esperar a tener sed.
. Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas.
. Reduzca la actividad física.
. Descanse con frecuencia a la sombra.
. Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
. Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
. Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
. Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
. Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
. Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
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